La ansiedad y la depresión pueden parecer similares porque comparten varios síntomas. Sin embargo, aunque tienen puntos en común, no son lo mismo y es importante que aprendas a diferenciarlas. … Leer más
La ansiedad y nuestra forma de respirar están más conectadas de lo que imaginamos. La ansiedad y la respiración están más conectadas de lo que muchas personas creen. Y cuando … Leer más
Alegría, tristeza, enojo, miedo… hablamos de emociones todos los días, pero pocas veces nos detenemos a pensar qué son realmente y cuál es su función en nuestra vida. Muchas personas … Leer más
